desconto + bônus Hipertrofia avançada
A oportunidade de garantir acesso completo aos programas do Paulo Muzy com mais de 60 aulas sobre hipertrofia, emagrecimento, treino e alimentação. Além de ter acesso a outros profissionais da área totalizando mais de 3 mil aulas na plataforma.
Apenas 29,90/mês no plano anual
PROGRAMAS COMPLETOS
Conheça alguns dos programas mais populares! No aplicativo Weburn, além dos 4 programas e mais de 60 aulas com o Dr. Paulo Muzy, você tem acesso a mais de 18 modalidades, 50 programas e 3 mil videoaulas exclusivas com os profissionais mais renomados da área. Escolha a modalidade que mais combina com você, determine seu objetivo e tenha na palma da mão os melhores conteúdos para acompanhar a qualquer hora e em qualquer lugar.
PROGRAMAS DO PAULO MUZY
VOCÊ TAMBÉM VAI RECEBER
Esses são só alguns dos 50 programas disponíveis…
NA TEORIA E
NA PRÁTICA
Os programas são divididos em aulas teóricas e também aplicadas na prática, literalmente dentro de uma academia, para você aprender a ter resultados ainda mais rápidos e duradouros através de conhecimento de verdade. Potencialize seus ganhos aprendendo a ajustar alimentação, treino e suplementação para tomar as decisões mais corretas para você e ter resultados de qualidade independente do seu nível de condicionamento físico, seja o seu objetivo hipertrofia ou emagrecimento.
O QUE VOCÊ RECEBE NO PROGRAMA PERFORMANCE COM SAÚDE
São mais de 60 aulas em vídeo com o Dr. Paulo Muzy, divididas estrategicamente em 4 módulos que se complementam na busca do físico que você deseja.
Módulo Base
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Apresentação
Aula 1 – Saiba o que você procura
Aula 2 – Beleza feminina
Aula 3 – Beleza masculina
Aula 4 – Corpo humano e estímulo
Aula 5 – Alimentação e estímulo
Aula 6 – Treinamento e estímulo
Aula 7 – Gordura
Aula 8 – Importância do sono
Aula 9 – Preocupação com músculos
Módulo Hipertrofia
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Alimentação para Hipertrofia
Aula 1 – Rotina e regra alimentar
Aula 2 – Alimentação e massa magra
Aula 3 – Janela metabólica
Aula 4 – Proteínas
Aula 5 – Carboidrato
Aula 6 – Gorduras essenciais
Aula 7 – Técnicas de alimentação
Suplementação para hipertrofia
Aula 1 – Whey
Aula 2 – BCAA
Aula 3 – Creatina
Aula 4 – Glutamina
Aula 5 – Hipercalóricos
Aula 6 – Carboidratos
Aula 7 – Queimadores de gordura
Aula 8 – Suplementos: mitos e verdades
Aula 9 – Fitoterápicos: Verdade x mitos
Aula 10 – Recuperação do sono
Atividade Física para Hipertrofia
Aula 1 – Como se avaliar?
Aula 2 – Rastreamento Metabólico
Aula 3 – Periodização de treino
Aula 4 – Técnicas de Contração Muscular
Esteróides e Hormônios
Aula 1 – Anticoncepcionais
Aula 2 – Hormônios e esteróides anabólicos
Aula 3 – Recuperação hormonal
Aula 4 – Esteróides: novidade?
Aula 5 – Esteróides: há como substituí-los?
Aula 6 – Esteróides: usei, e agora?
Módulo Prático
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Aula 1 – Exercícios para hipertrofia
Aula 2 – Exercícios para emagrecimento
Aula 3 – Aula prática treino
Aula 4 – Alimentação para hipertrofia
Aula 5 – Alimentação para emagrecimento
Aula 6 – Terapia do comportamento alimentar
Aula 7 – Transtornos alimentares e de imagem
Aula 8 – Alimentação saudável
Aula 9 – Exercícios e sua importância
Aula 10 – Suplementação no treino
Módulo Emagrecimento
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Conceitos Básicos
Aula 1 – Gordura: ganhar x perder
Aula 2 – Efeito sanfona
Aula 3 – Gordura no corpo
Aula 4 – Perda de peso x Emagrecimento
Aula 5 – A culpa é do estresse?
Aula 6 – Como evitar fracasso
Atividade Física Para Emagrecimento
Aula 1 – Como começar ?
Aula 2 – Quanto devo treinar?
Aula 3 – Quanto tempo demora? Alimentação para
Emagrecimento
Aula 4 – Tipos de dieta
Aula 5 – Por que fracionar refeições?
Aula 6 – Importância das proteínas
Aula 7 – Carboidratos ou gorduras: vilões?
Aula 8 – Dietas restritivas e seus riscos
Aula 9 – Saciedade
Alimentação para Emagrecimento
Aula 1 – Tipos de dieta
Aula 2 – Por que fracionar refeições?
Aula 3 – Importância das proteínas
Aula 4 – Carboidratos ou gorduras: vilões?
Aula 5 – Dietas restritivas e seus riscos
Aula 6 – Saciedade
Suplementação para Emagrecimento
Aula 1 – O que é e para que serve?
Aula 2 – Proteínas
Aula 3 – Carboidratos
Aula 4 – Fitoterápicos
Aula 5 – Suplementos: Mitos e Verdades
Faça as aulas na sua Smart TV
Assista no computador, tablet ou celular
Baixe as aulas para ver sem internet
CONHEÇA SEU PROFESSOR
DR. PAULO MUZY
Dr. Paulo Muzy é médico há 15 anos, formado pela Universidade Federal de São Paulo, especialista em ortopedia e traumatologia, pós graduado em fisiologia do exercício, medicina do esporte e nutrologia esportiva.
Muzy é atleta, médico da IFBB – Federação Internacional de Fisiculturismo e Fitness -, preceptor de núcleo de estudos avançados em ortopedia e neurocirurgia, e professor titular de Ciências do Exercício na Escola Paulista de Ciências Médicas.
CRM-SP 115.573
NOSSOS PROFESSORES
Nossos professores são reconhecidos como autoridades fitness em todo Brasil. Eles são especialistas em motivar e capacitar você para alcançar resultados reais e duradouros.
EXPERIMENTE POR SETE DIAS GRÁTIS
Tenha acesso ao conteúdo completo e todas as funcionalidades do app por 7 dias grátis! Com Weburn Play, você tem uma semana inteira para testar nosso app, e se você não se adaptar nesse período, nós devolvemos o seu dinheiro de forma simples e segura. Comece agora a sua semana experimental, e se você gostar, todo o conteúdo e os benefícios do app ficam menos de R$ 1,00 por dia no plano anual.
MÓDULO BÔNUS – HIPERTROFIA AVANÇADA
Além dos programas anteriores, assine hoje e ganhe acesso a 6 aulas bônus exclusivas da Muzy University, que só profissionais da saúde tem.
Você vai aprender os seguintes tópicos:
1. Creatina;
2. Nutrientes e Performance;
3. Dopamina;
4. Esteroides;
5. Carboidratos;
6. Termogênicos.
ASSINATURA ANUAL
29,90/mês
Você também vai receber:
COMUNIDADE
Já somos mais de 400 mil alunos em 6 anos de Weburn. São milhares de vidas transformadas e muita história para contar! Faça parte dessa comunidade e seja você a próxima história de sucesso.
DÚVIDAS FREQUENTES
Assim que a sua assinatura for confirmada, você recebe automaticamente no e-mail cadastrado as suas informações de login e senha. O acesso é imediato, e você pode acessar as aulas através do navegador no seu computador, ou do aplicativo exclusivo do Weburn disponíveis para celulares e tablets Android e iOS (Apple). Através do aplicativo, você pode conectar seu aparelho com a sua Smart TV para assistir as aulas com mais conforto e qualidade. O aplicativo conta com funcionalidades e benefícios exclusivos. Por isso, recomendamos que você baixe o app no seu telefone assim que concluir o seu cadastro.
Existem 2 formas de acompanhar as nossas aulas: diretamente pelo programa de cada professor ou através dos nossos planos. Os planos são sugestões de agenda diária, onde você escolhe o seu objetivo, o seu nível de aptidão física e se prefere treinar com ou sem equipamentos, e nós te mostramos sugestões de treino desde o primeiro dia para lhe guiar ao longo de toda a sua jornada. Portanto, você pode optar por seguir os seus programas favoritos da forma que achar mais adequado para você, ou escolher algum dos nossos planos para ter uma agenda diária de atividades.
Não necessariamente. Para assistir no computador e na Smart TV, você precisa sim de conexão com a internet. No entanto, através do aplicativo Weburn Play você tem a opção de baixar as aulas para ver quando quiser, mesmo sem ter conexão à internet. Para isso, basta clicar no ícone de download ao lado da aula que ela ficará disponível para acesso offline. Lembre-se que você precisa ter conexão à internet no momento do download e que a aula ocupa memória do seu dispositivo. Após assisti-la, você pode excluir o download e liberar novamente espaço no seu dispositivo.
Sim! As aulas do Weburn foram criadas para que qualquer pessoa consiga fazer em qualquer lugar. Nossos programas e planos trazem opções para pessoas com nível de aptidão física iniciante, intermediário e avançado, além de trazer aulas sem nenhum tipo de equipamento. Se você está começando agora na atividade física e não dispõe de nenhum tipo de equipamento, o Weburn tem conteúdos ideais para você iniciar utilizando apenas o peso do seu corpo em um pequeno espaço que pode ser aí mesmo, na sala da sua casa.
Sim! Se você já pratica exercícios há algum tempo e dispõe de uma aptidão física intermediária ou avançada, encontra no Weburn programas e planos que exigem um maior nível de condicionamento para potencializar ainda mais os seus resultados. Além disso, na maioria das aulas, quem faz a intensidade é você. Se você se sente preparado e consegue dar um gás a mais nas aulas, força e energia dos nossos professores é o que não vai faltar!
Claro que sim. A importância de uma vida ativa e saudável não tem idade. Os programas e planos Weburn atendem a todos os gostos e necessidades, assim como todos os objetivos e níveis de aptidão física. Nunca é tarde demais para manter o seu corpo em atividade, e o Weburn estará do seu lado em todos os momentos.
Embora o Weburn tenha aulas e treinos para todos os níveis, inclusive aulas que não geram tanta demanda física – como aulas de alongamento, por exemplo -, sempre recomendamos que você consulte seu médico regularmente, principalmente se você tiver algum problema de saúde já existente ou alguma dor, como dores no joelho ou dores na coluna. É o profissional da saúde que vai lhe avaliar e conseguir lhe orientar da melhor maneira nesses casos.
Com a assinatura do Weburn Play, você tem acesso a todos os programas e planos disponíveis dentro da plataforma, assim como os novos programas que serão lançados sem precisar de nenhum investimento extra. O seu plano começa imediatamente na data da compra e permanece ativo pelo período contratado. Após esse período, o seu plano é renovado automaticamente pelo modo de pagamento selecionado. Você pode cancelar a renovação a qualquer momento nos enviando um e-mail para suporte@weburn.com.br e pode continuar usufruindo da plataforma até que o seu período acabe. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.
Não era o que você esperava? Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeito, basta solicitar o cancelamento de sua inscrição dentro de 7 dias da compra que devolvemos todo o valor pago. Entre em contato com nossa equipe através do e-mail suporte@weburn.com.br para ter o seu dinheiro de volta. O reembolso é válido apenas para os primeiros 7 dias da compra. Após os 7 dias iniciais, você ainda pode fazer o cancelamento da sua renovação automática, mas o seu plano continuará válido até o final do período contratado, assim como as parcelas que porventura ainda estejam em aberto. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.