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O guia definitivo para você
 transformar seu físico 

Garanta acesso exclusivo às aulas do Dr. Paulo Muzy sobre emagrecimento e ganho de massa muscular para você conquistar o físico dos seus sonhos, sem sacrifícios desnecessários.

Aprenda a ter resultados ainda mais rápidos e recuperar de vez sua autoestima, sem fazer dietas restritivas ou treinos sem fundamentos.

RESULTADOS MAIS RÁPIDOS

Está cansado(a) de se esforçar nos treinos e dieta e não ver os resultados que deseja? Se sente desanimado(a) e acredita que nunca vai alcançar o físico que tanto sonha? O que falta para você chegar lá é o conhecimento correto.

Aprenda de verdade a ajustar treino e alimentação para ter resultados mais rápidos e perder de vez a vergonha do seu próprio corpo, sem precisar fazer dietas mirabolantes. 

VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE

Já são mais de 400 mil alunos transformados. Todos eles atingiram seu objetivo físico e recuperaram sua autoestima começando do mesmo ponto que você, agora chegou a sua vez!

AS AULAS SÃO PARA VOCÊ QUE:

Quer emagrecer da forma correta e sem sacríficos.

Quer ganhar massa muscular mais rápido.

Está cansado(a) de se frustrar com dietas ultra restritivas e treinos sem sentido que encontra na internet.

Não se sente satisfeito(a) com seu físico atual e quer transforma-lo.

O QUE VOCÊ VAI RECEBER

São mais de 60 aulas em vídeo com o Dr. Paulo Muzy, divididas em 5 módulos completos para você que busca emagrecimento ou hipertrofia, esteja você começando do ponto zero ou mais avançado.

Conheça abaixo os conteúdos que vão transformar seu físico, por menos de R$0,99 por dia.

MÓDULO BASE E FUNDAMENTOS

Descubra os pilares para alcançar o físico dos seus sonhos e trabalhe sua mente para começar da forma correta, sem desistir no meio do caminho.

Sem isso, qualquer tentativa pode ser só perda de tempo e dinheiro.

Fundamentos

Aula 1 – Alimentação saudável

Aula 2 – Exercícios e sua importância

Aula 3 – Suplementação no treino

Conceitos Base

Aula 4 – Saiba o que você procura

Aula 5 – Beleza feminina

Aula 6 – Beleza masculina

Aula 7 – Corpo humano e estímulo

Aula 8 – Alimentação e estímulo

Aula 9 – Treinamento e estímulo

Aula 10 – Gordura

Aula 11 – Importância do sono

Aula 12 – Preocupação com músculos

MÓDULO EMAGRECIMENTO

Aprenda todos os mecanismos por trás de um emagrecimento duradouro, sem sacríficos ou dietas restritivas. 

Entenda como evitar o efeito sanfona, rebotes, transtornos alimentares e outros problemas que podem aparecer durante o processo.

Já chegou a hora de você colocar a roupa de praia e se sentir feliz com o próprio corpo.

Conceitos Básicos

Aula 1 – Gordura: ganhar x perder

Aula 2 – Efeito sanfona

Aula 3 – Gordura no corpo

Aula 4 – Perda de peso x Emagrecimento

Aula 5 – A culpa é do estresse?

Aula 6 – Como evitar fracasso

Atividade Física Para Emagrecimento

Aula 7 – Como começar ?

Aula 8 – Quanto devo treinar?

Aula 9 – Quanto tempo demora?

Alimentação para Emagrecimento

Aula 10 – Tipos de dieta

Aula 11 – Por que fracionar refeições?

Aula 12 – Importância das proteínas

Aula 13 – Carboidratos ou gorduras: vilões?

Aula 14 – Dietas restritivas e seus riscos

Aula 15 – Saciedade

Suplementação para Emagrecimento

Aula 16 – O que é e para que serve?

Aula 17 – Proteínas

Aula 18 – Carboidratos

Aula 19 – Fitoterápicos

Aula 20 – Suplementos: Mitos e Verdades

Aulas Práticas

Aula 21 – Exercícios para Emagrecimento

Aula 22 – Alimentação para Emagrecimento

Aula 23 – Terapia do comportamento alimentar

Aula 24 – Transtornos alimentares e de imagem

MÓDULO HIPERTROFIA

Acesse as estratégias, técnicas e segredos para ganhar massa muscular mais rápido, treinando em casa ou na academia.

Aprenda tudo sobre alimentação e treino para hipertrofia, e conquiste um físico que chama atenção por onde passa.

Alimentação para Hipertrofia

Aula 1 – Rotina e regra alimentar

Aula 2 – Alimentação e massa magra

Aula 3 – Janela metabólica

Aula 4 – Proteínas

Aula 5 – Carboidrato

Aula 6 – Gorduras essenciais

Aula 7 – Técnicas de alimentação

Suplementação para hipertrofia

Aula 8 – Whey

Aula 9 – BCAA

Aula 10 – Creatina

Aula 11 – Glutamina

Aula 12 – Hipercalóricos

Aula 13 – Carboidratos

Aula 14 – Queimadores de gordura

Aula 15 – Suplementos: mitos e verdades

Aula 16 – Fitoterápicos: Verdade x mitos

Aula 17 – Recuperação do sono

Atividade Física para Hipertrofia

Aula 18 – Como se avaliar?

Aula 19 – Rastreamento Metabólico

Aula 20 – Periodização de treino

Aula 21 – Técnicas de Contração Muscular

Esteróides e Hormônios

Aula 22 – Anticoncepcionais

Aula 23 – Hormônios e esteróides anabólicos

Aula 24 – Recuperação hormonal

Aula 25 – Esteróides: novidade?

Aula 26 – Esteróides: há como substituí-los?

Aula 27 – Esteróides: usei, e agora?

Aulas práticas

Aula 28 – Exercícios para Hipertrofia

Aula 29 – Intensificação de Treino

Aula 30 – Alimentação para Hipertrofia

MÓDULO BÔNUS – HIPERTROFIA AVANÇADA

Assine hoje e ganhe acesso a aulas bônus exclusivas da Muzy University. 

Você vai receber conteúdos extras que só profissionais da saúde tem acesso, para levar seu físico para o próximo nível.

Aula 1 – Benefícios da Creatina no treino de força

Aula 2 – Nutrientes e aumento de Performance

Aula 3 – Estimule a Dopamina a favor do treino

Aula 4 – Esteroides e controle do apetite

Aula 5 – Carboidratos e tolerância ao esforço

Aula 6 – Efeito dos Termogênicos na hipertrofia

CONHEÇA SEU PROFESSOR

DR. PAULO MUZY

Paulo Muzy é médico há 15 anos, formado pela Universidade Federal de São Paulo, especialista em ortopedia e traumatologia, pós graduado em fisiologia do exercício, medicina do esporte e nutrologia esportiva.

Muzy é atleta, médico da IFBB – Federação Internacional de Fisiculturismo e Fitness -, preceptor de núcleo de estudos avançados em ortopedia e neurocirurgia, e professor titular de Ciências do Exercício na Escola Paulista de Ciências Médicas.

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Tenha acesso ao conteúdos completos por 7 dias grátis! Se achar que não é para você, nós devolvemos 100% do seu dinheiro de forma simples e rápida. Comece agora a sua semana experimental sem nenhum risco.

MAIS DE 50 BÔNUS

Os cursos do Paulo Muzy fazem parte da WeBurn, a maior plataforma fitness do Brasil. Assinando hoje você receberá acesso ilimitado aos programas de todos os professores.

Receba gratuitamente mais de 50 programas com os melhores treinadores, médicos e nutricionistas do país, para conquistar o físico dos seus sonhos ainda mais rápido.

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OS MELHORES PROFISSIONAIS

Nós reunimos os profissionais mais conhecidos do Brasil, para que você tenha todas as ferramentais que precisa para transformar seu corpo, independente do seu objetivo ou condicionamento atual.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Assim que a sua assinatura for confirmada, você recebe automaticamente no e-mail cadastrado as suas informações de login e senha. O acesso é imediato, e você pode acessar as aulas através do navegador no seu computador, ou do aplicativo exclusivo do Weburn disponíveis para celulares e tablets Android e iOS (Apple). Através do aplicativo, você pode conectar seu aparelho com a sua Smart TV para assistir as aulas com mais conforto e qualidade. O aplicativo conta com funcionalidades e benefícios exclusivos. Por isso, recomendamos que você baixe o app no seu telefone assim que concluir o seu cadastro.

Existem 2 formas de acompanhar as nossas aulas: diretamente pelo programa de cada professor ou através dos nossos planos. Os planos são sugestões de agenda diária, onde você escolhe o seu objetivo, o seu nível de aptidão física e se prefere treinar com ou sem equipamentos, e nós te mostramos sugestões de treino desde o primeiro dia para lhe guiar ao longo de toda a sua jornada. Portanto, você pode optar por seguir os seus programas favoritos da forma que achar mais adequado para você, ou escolher algum dos nossos planos para ter uma agenda diária de atividades.

Não necessariamente. Para assistir no computador e na Smart TV, você precisa sim de conexão com a internet. No entanto, através do aplicativo Weburn Play você tem a opção de baixar as aulas para ver quando quiser, mesmo sem ter conexão à internet. Para isso, basta clicar no ícone de download ao lado da aula que ela ficará disponível para acesso offline. Lembre-se que você precisa ter conexão à internet no momento do download e que a aula ocupa memória do seu dispositivo. Após assisti-la, você pode excluir o download e liberar novamente espaço no seu dispositivo.

Sim! As aulas do Weburn foram criadas para que qualquer pessoa consiga fazer em qualquer lugar. Nossos programas e planos trazem opções para pessoas com nível de aptidão física iniciante, intermediário e avançado, além de trazer aulas sem nenhum tipo de equipamento. Se você está começando agora na atividade física e não dispõe de nenhum tipo de equipamento, o Weburn tem conteúdos ideais para você iniciar utilizando apenas o peso do seu corpo em um pequeno espaço que pode ser aí mesmo, na sala da sua casa.

Sim! Se você já pratica exercícios há algum tempo e dispõe de uma aptidão física intermediária ou avançada, encontra no Weburn programas e planos que exigem um maior nível de condicionamento para potencializar ainda mais os seus resultados. Além disso, na maioria das aulas, quem faz a intensidade é você. Se você se sente preparado e consegue dar um gás a mais nas aulas, força e energia dos nossos professores é o que não vai faltar!

Claro que sim. A importância de uma vida ativa e saudável não tem idade. Os programas e planos Weburn atendem a todos os gostos e necessidades, assim como todos os objetivos e níveis de aptidão física. Nunca é tarde demais para manter o seu corpo em atividade, e o Weburn estará do seu lado em todos os momentos.

Embora o Weburn tenha aulas e treinos para todos os níveis, inclusive aulas que não geram tanta demanda física – como aulas de alongamento, por exemplo -, sempre recomendamos que você consulte seu médico regularmente, principalmente se você tiver algum problema de saúde já existente ou alguma dor, como dores no joelho ou dores na coluna. É o profissional da saúde que vai lhe avaliar e conseguir lhe orientar da melhor maneira nesses casos.

Com a assinatura do Weburn Play, você tem acesso a todos os programas e planos disponíveis dentro da plataforma, assim como os novos programas que serão lançados sem precisar de nenhum investimento extra. O seu plano começa imediatamente na data da compra e permanece ativo pelo período contratado. Após esse período, o seu plano é renovado automaticamente pelo modo de pagamento selecionado. Você pode cancelar a renovação a qualquer momento nos enviando um e-mail para [email protected] e pode continuar usufruindo da plataforma até que o seu período acabe. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.

Não era o que você esperava? Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeito, basta solicitar o cancelamento de sua inscrição dentro de 7 dias da compra que devolvemos todo o valor pago. Entre em contato com nossa equipe através do e-mail [email protected] para ter o seu dinheiro de volta. O reembolso é válido apenas para os primeiros 7 dias da compra. Após os 7 dias iniciais, você ainda pode fazer o cancelamento da sua renovação automática, mas o seu plano continuará válido até o final do período contratado, assim como as parcelas que porventura ainda estejam em aberto. Se você fez a assinatura diretamente pela App Store (iOS) ou Play Store (Android), o gerenciamento do plano é feito diretamente por lá, e você precisará seguir as instruções de cancelamento fornecidas diretamente pela sua loja de aplicativos.

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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.